月经吃了冰的怎么补救？

这种情况下应立即停止食用冷饮，然后将生姜切片后放置于锅中煮沸，适量的加入红糖，饮用红糖姜茶后可以促进体内的寒气散发，同时还应用热水袋来热敷腹部，或者用生姜水进行泡脚，避免出现痛经的现象。其次停止食用冷饮之后应以热性食物为主，比如红枣、阿胶以及老母鸡汤等。还可以用艾灸来熏足三里穴、三阴交穴以及关元穴等穴位，其具有温经暖宫的作用。