抑郁早期症状主要表现是什么？

抑郁早期症状主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力下降，持续2周以上，伴睡眠、食欲、注意力异常及躯体不适。

情绪低落：常感到持续性悲伤、空虚，对日常事物失去兴趣，即使以前喜欢的活动也无法带来愉悦感，尤其在早晨或傍晚症状更明显。

精力下降：容易疲劳、乏力，日常活动如穿衣、洗漱都觉困难，即使休息也难以恢复，部分患者会出现不明原因的持续困倦或失眠。

认知功能异常：注意力难以集中，记忆力减退，决策困难，自我评价降低，常自责、内疚，甚至出现无价值感或绝望感。

躯体症状：睡眠障碍（入睡困难、早醒或睡眠过多），食欲改变（显著下降或暴饮暴食），体重波动（1个月内变化超5%），不明原因的躯体不适（头痛、胃肠不适等）。

行为改变：社交退缩，回避亲友，不愿参与社交活动，部分青少年可能表现为叛逆、对抗，或出现自伤、自杀念头。

特殊人群注意：青少年可能以躯体症状或行为问题为主，女性在经期、产后或更年期症状更易加重，有抑郁史者复发风险高，需警惕症状反复。