抑郁症的治疗方法是什么？

抑郁症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗、物理治疗及生活方式调整，需根据病情严重程度和个体差异综合选择，多数患者经规范治疗后症状可显著改善。

药物治疗：常用抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）等，需在医生指导下使用，避免自行调整剂量或停药。

心理治疗：认知行为疗法（CBT）、人际治疗（IPT）等有效，通过改善思维模式和人际关系缓解症状，适合轻中度抑郁或药物治疗辅助。

物理治疗：电抽搐治疗（ECT）适用于严重自杀倾向或药物无效者，需在专业医疗机构进行；重复经颅磁刺激（rTMS）等无创治疗可作为替代选择。

生活方式调整：规律运动（每周≥150分钟中等强度）、健康饮食、充足睡眠及社交支持有助于缓解症状，需长期坚持并结合专业干预。

特殊人群注意事项：儿童青少年需优先心理干预，避免过早使用抗抑郁药；孕妇及哺乳期女性用药需严格评估风险；老年患者需关注药物相互作用和认知功能变化。