轻度抑郁症该吃什么药？

轻度抑郁症可优先选择舍曲林、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），或文拉法辛等5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）。药物治疗需在医生指导下进行，同时建议结合心理治疗和生活方式调整。

舍曲林：适用于轻中度抑郁症状，对情绪低落、兴趣减退等症状改善较明显，副作用相对温和，常见恶心、头晕等，一般短期出现。

帕罗西汀：起效较快，对焦虑伴随抑郁症状效果较好，可能导致口干、便秘等，需注意用药期间避免驾车或操作机械。

文拉法辛：对伴有躯体症状的抑郁效果更佳，可能引起血压升高，高血压患者慎用，需定期监测血压。

特殊人群提示：老年患者应从小剂量开始，避免与其他药物相互作用；孕妇及哺乳期女性需严格遵医嘱，权衡利弊后使用；儿童青少年（12-17岁）需谨慎，优先考虑心理干预，必要时在医生评估后用药。

非药物干预：规律运动（每周≥150分钟中等强度）、社交支持、充足睡眠（7-9小时/天）可辅助改善症状，减少对药物的依赖。