青少年抑郁的症状有哪些？

青少年抑郁症状表现为持续两周以上情绪低落、兴趣减退，伴随睡眠障碍（入睡困难或早醒）、食欲改变（暴饮暴食或厌食）、注意力下降、自责自罪、精力不足、躯体不适（头痛、胃肠不适）及消极念头。

情绪与行为症状：常表现为烦躁易怒、对日常活动失去兴趣，甚至出现逃学、网络成瘾等行为，部分青少年通过自我伤害发泄情绪。

认知与生理症状：思维迟缓、记忆力下降，自我评价低，有“活着没意思”等消极想法；可能伴随头痛、胸闷、无原因躯体不适，且症状在早晨或晚间加重。

社交与学业症状：回避社交，拒绝与家人朋友沟通；学习效率明显下降，成绩下滑，对考试或集体活动产生强烈抵触。

特殊人群提示：青春期女性因激素变化，抑郁症状可能伴随焦虑或躯体化表现；有家族抑郁史的青少年需警惕症状复发，建议定期心理评估。

干预建议：优先通过心理疏导、运动及家庭支持改善症状，必要时在专业医疗机构指导下使用抗抑郁药物。避免自行用药，低龄儿童（12岁以下）慎用抗抑郁药物。