2025-03-25
病情描述:听说女性在生产之后有很多食物都是不可以吃的,导致我现在什么都不敢吃,请问产妇能吃什么水果?
副主任医师 北京中医药大学第三附属医院
建议您可以进食一些樱桃、苹果、榴莲等属性比较温热的水果,进食之后对您的身体有一定的滋补效果,还可以补充您体内的维生素、矿物质等营养成分,有利于您产后的恢复。您也可以选择进食猕猴桃、杏、枣等水果,或是适当的进食一些香蕉、橘子。产后您也需要保持自身饮食的营养均衡,不要进食一些过于生冷、辛辣刺激的食物,例如冰淇淋、辣椒、芥末等。注意做好自身的保暖工作。