忧郁症的症状有哪些

忧郁症（抑郁症）的症状通常表现为持续两周以上的情绪低落、兴趣减退，伴随睡眠障碍、食欲改变、精力下降、注意力不集中、自责自罪及自杀观念等。

一、情绪症状

情绪低落是核心表现，患者常感到绝望、无助，对日常活动失去兴趣，甚至出现哭泣、易怒等情绪波动。

二、认知症状

思维迟缓，注意力难以集中，记忆力下降，自我评价过低，反复思考负面问题，产生自责或无用感，严重时出现自罪妄想。

三、行为症状

活动减少，社交退缩，不愿与人交流，动作迟缓，甚至出现无法自理的情况。部分患者可能出现冲动行为或自伤倾向。

四、生理症状

睡眠障碍（入睡困难、早醒或嗜睡），食欲减退或亢进，体重明显变化（通常减少5%以上），性欲减退，躯体不适（如头痛、胃肠不适），精力持续不足。

五、特殊人群注意事项

青少年可能表现为厌学、叛逆或躯体化症状；女性在经期、产后或更年期症状可能加重；老年人易被躯体症状掩盖，需警惕沉默性抑郁；有慢性病或家族史者症状更复杂，建议尽早专业评估。