怀孕头晕恶心怎么缓解？

怀孕的时候出现头晕、恶心等症状，这可能是早孕反应，这属于正常的生理反应，可以吃些花菜、西红柿、草莓、葡萄、梨子、柑橘等食物，可以缓解头晕、恶心的症状。另外平时要保持饮食清淡，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要吃过于生冷的食物，防止影响胎儿的健康，甚至诱发先兆流产、流产等危险。在怀孕期间还要养成良好的生活习惯，保持充足的休息时间，不要熬夜、也不要过于劳累。