抑郁症终身不复发

抑郁症并非终身不复发，多数患者在规范治疗后仍有复发可能，复发风险与治疗依从性、生活方式等因素相关。

首次发作后1年内复发风险较高：研究显示，首次抑郁发作后若未接受长期维持治疗，约50%患者在1年内复发，2年内复发率可达70%。

多次复发者复发风险持续升高：经历2次及以上复发的患者，若未持续干预，复发概率接近100%，且每次复发可能增加后续治疗难度。

规范治疗可降低复发率：足量足疗程药物治疗（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物）联合心理治疗，能将复发率降低至30%以下。

特殊人群需加强监测：青少年患者复发风险高于成人，女性在经期、产后等激素变化阶段需警惕情绪波动；老年患者因躯体疾病共存，复发后恢复较慢，需更密切随访。

生活方式干预是关键：规律作息、适度运动（如每周≥150分钟中等强度有氧运动）、社交支持及压力管理，可显著降低复发概率。