病情描述：今天早上起床，我发现我的皮肤有点暗红，仔细看还有一些斑点，所以我想咨询一下，皮肤暗黄有斑怎么调理？
主任医师 扬州大学附属医院
皮肤暗黄有斑，首先要做好个人的防晒措施，出门后要涂抹防晒霜，或者使用遮阳伞和防晒衣，减少紫外线直接照射皮肤，其次要保持良好的作息习惯，不要熬夜，也不要过于劳累，另外可多吃富含维生素c的食物，以淡化斑点，必要时到医院进行激光手术治疗。
主治医师 中国中医科学院眼科医院
皮肤暗黄长斑考虑是内分泌紊乱引起的，也与您体内缺乏维生素、长期没有做好防晒措施有关，建议您多吃新鲜的水果与蔬菜，比如柠檬、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，有助于淡化斑点，必要时到正规的医院做光子嫩肤治疗。