发烧了怎么办？如何退烧？

发烧是身体对感染或炎症的自然免疫反应，体温超过38.5℃时可优先采用非药物干预（如温水擦浴、补充水分），若持续高热或伴随严重症状需就医。

1.成人发烧处理：体温38.5℃~39.5℃可服用对乙酰氨基酚或布洛芬，39.5℃以上建议立即就医；注意补充水分，避免脱水，保持室内通风，避免捂汗。

2.儿童发烧处理：6个月以上儿童可使用对乙酰氨基酚，2岁以上可交替使用布洛芬；38.5℃以下优先物理降温（温水擦浴、减少衣物），持续发烧超过3天需就医，避免使用酒精擦浴。

3.特殊人群注意：孕妇发烧建议及时就医，避免自行用药；老年人或慢性病患者（如糖尿病、心脏病）发烧需密切监测体温变化，超过38.5℃应尽快就诊。

4.持续高烧应对：若发烧超过3天且体温无下降趋势，或伴随呼吸困难、剧烈头痛、意识模糊等症状，需立即前往医院检查，明确病因并接受针对性治疗。