怎么消除肚子里的胀气？

1、可以在饭后进行慢走、散步，来促进胃肠蠕动，缓解胀气症状。2、可以对腹部进行按摩，来加速气体排放。3、可以在医生指导下选用多潘立酮等促进胃动力的药物缓解。4、如果是胃炎引起的胀气，可以选用雷贝拉唑等药物治疗。其次在日常生活中患者也需要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，在吃饭时需要多注意吃饭细嚼慢咽，同时也需要减少豆类、红薯等易产气食物摄入。