什么是退行性关节炎

退行性关节炎是一种以关节软骨退变、骨质增生为特征的慢性关节疾病，多见于中老年人，随年龄增长发病率升高，女性绝经后风险显著增加。

一、病因与病理基础

关节软骨长期磨损、营养失衡或创伤后修复不良，导致关节间隙变窄、骨质增生，引发疼痛与活动受限。

二、常见发病部位

膝关节最常见，其次为髋关节、腰椎、手指关节，长期负重或反复屈伸的关节更易受累。

三、典型症状表现

关节僵硬（活动初期明显，活动后缓解）、疼痛（活动加重，休息后减轻）、活动受限，严重时出现关节肿胀、畸形。

四、高危人群与预防

肥胖、长期剧烈运动者、职业运动员及有家族史者风险较高。预防需控制体重、避免过度负重、适度运动增强肌肉力量。

五、治疗原则

以非药物干预为主，如物理治疗、减重、关节保护锻炼；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药；严重者需手术治疗。