剖腹产后肚子大怎么减？

剖腹产后大肚子可以使用收腹带来减肥，其可以促进子宫恢复，等到分娩四到六个月左右，子宫基本恢复到怀孕前的水平，此时还应通过饮食以及运动来减肚子，运动主要包括瑜伽、普拉提、平板支撑、仰卧起坐以及俯卧撑等，其可以加快腹部脂肪燃烧。同时饮食上应多吃新鲜的水果和蔬菜，比如西蓝花、西红柿、黄瓜、苹果、香蕉以及蓝莓等食物，其可以加快体内的新陈代谢，起到减肚子的作用。