病情描述：我现在已经怀孕四个月份了，最近家人买了很多菜回来，我想问一下这个阶段适合吃什么菜？
副主任医师 扬州大学附属医院
怀孕四个月份的女性可以吃的菜有很多，比如蘑菇、青菜、大白菜、生菜、木耳、西红柿、冬瓜、胡萝卜等等，还可以吃排骨汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤等等。在这个阶段，各种新鲜的蔬菜和肉类都可以食用，也可以吃些水果，比如苹果、香蕉、橙子、火龙果、猕猴桃、葡萄等等。这些食物中都含有大量人体所需要的营养物质，对胎儿的发育和孕妇的健康都有很大好处。怀孕期间应注意少吃多餐，不要一顿吃太多，不要过量服用补品。