产后哺乳期可以吃阿胶糕吗？

产后哺乳期可以吃阿胶糕。阿胶糕中含有阿胶、黑芝麻、核桃仁等营养食物，具有很多功效与作用，比如补血养气、润肠通便、预防便秘、美容养颜、促进睡眠等，经常食用阿胶糕，还可以提高机体免疫力。另外，阿胶糕还有助于缓解恶露不尽、发热、腹痛等症状。另外，产妇在哺乳期间，要保持饮食的清淡，最好不要进食辛辣、刺激和过于生冷的食物，防止影响乳质，避免诱发宝宝出现腹痛、腹泻的症状。