高温来袭小心“热射病”

高温来袭时，热射病是因长时间高温导致核心体温≥40℃，伴随多器官功能障碍的致命急症，需立即降温并送医。

高危人群及诱因：老年人、婴幼儿、慢性病患者及户外工作者风险高；高温高湿环境、剧烈运动、脱水未及时补水是主要诱因。

典型症状：高热（40℃以上）、无汗、意识障碍（如嗜睡、昏迷）、抽搐、呕吐、皮肤发红或苍白，需快速识别。

紧急处理：立即脱离高温环境，移至阴凉处；用湿毛巾擦拭身体或冷水浴降温（避免冰水直浇）；拨打急救电话，途中持续监测体温。

预防措施：每日饮水1.5~2升，避免正午高温外出；穿透气浅色衣物，定时休息；慢性病患者需提前咨询医生调整用药。

特殊人群提示：婴幼儿避免长时间户外活动，外出时使用遮阳帽和冰袋降温；老年人减少晨练，随身携带急救药；孕妇注意室内通风，避免闷热环境。