月经期间可以喝红糖水吗？

女性在月经期间可以适量饮用红糖水，红糖水属温性食物，同时还具有补血、活血化瘀、缓中止痛的功效，如果出现经量过少、体质虚寒的情况饮用红糖水可以去除淤血、温经散寒。但是如果女性在经期存在经量过多或自身血糖过高的情况下，此时不建议饮用红糖水以免加大出血量以及提高体内血糖含量。经期除了饮用红糖水之外还需注意自身保暖以免受寒，另外不要食用性寒、冰镇类食物，以免造成腹部不适。