女性月经期吃榴莲好吗？

女性月经期吃榴莲是有一定好处的，但不宜吃多。榴莲是一种营养价值极高的水果，其中含有大量的果糖、丰富的维生素和各类微量元素，在女性的经期适当的服用可以起到缓解痛经的作用，还可以一定程度上增强人体的抵抗力，所以经期适当的吃一些榴莲是没有什么问题的。但是由于榴莲高糖高纤维，过量食用易引起消化不良，经期身体较虚弱消化功能本就会有所下降，所以经期吃榴莲要注意适量不宜过多。