孕妇可以吃花甲吗？

孕妇可以吃花甲，因为花甲富含多种营养素，如硒、钙等，可以促进胎儿的牙齿以及骨骼发育，并且还具有类似胰岛素的作用，可以促进体内葡萄糖的运转，预防妊娠糖尿病。另外花甲还可消除孕期水肿，对治疗痔疮也有一定疗效。但是，花甲必须充分烹饪熟透才可以食用，预防寄生虫感染，并且一次不宜食用过多。孕期注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，保持放松的心情，避免过于紧张、焦虑，定期进行产检。