来大姨妈可以喝枸杞水吗？

月经期间可以适当的喝枸杞水。枸杞水具有滋补肝肾、补中益气、养血益精的功效，在月经期间可以适当饮用有助于提高免疫力，改善痛经、四肢冰凉等症状。但是枸杞作为温热滋补性药材，不建议大量进食，以免造成上火症状，造成免疫力下降。部分贫血的患者可添加红枣一起泡水饮用，有助于补血益气。在月经期间饮食需注意避免进食生冷、辛辣等刺激性食物，尽量不要接触冷水。