来月经能吃菠萝蜜吗？

月经期间可以适当的吃菠萝蜜。菠萝蜜中含有多种维生素、微量元素以及矿物质，有助于补充月经期间流失的营养元素，提高免疫力。其次菠萝蜜具有补中益气、调理气血的功效，有助于经血的排出。但是如果月经量过多的患者不建议大量进食，以免刺激月经量增多，延长月经周期。其次菠萝蜜中的糖分、热量较大，一次性大量进食可导致脂肪堆积造成肥胖。另外与菠萝蜜中的糖分摄入过多容易引起上火现象，影响月经恢复。