孩子几个月可以添加辅食，吃什么

孩子6个月左右开始添加辅食，以高铁米粉、蔬菜泥、果泥等泥糊状食物为主。

6个月：优先选择高铁婴儿米粉，逐步添加单一食材（如苹果泥、南瓜泥），每次只添加一种新食物，观察3-5天有无过敏反应。

7-8个月：增加食物种类，尝试肉泥（如鸡肉泥、牛肉泥）、蛋黄泥，食物质地可稍稠，注意避免细小颗粒呛噎。

9-10个月：引入碎末状食物，如烂面条、煮软的蔬菜丁，鼓励自主抓握手指食物（如蒸熟的西兰花小朵），培养自主进食能力。

11-12个月：食物可接近成人软食，如软米饭、肉末菜粥，每日保证1个鸡蛋、50-75g肉类，逐步减少奶量至每日600ml左右。

特殊提示：早产儿需根据矫正月龄调整添加时间，过敏体质婴儿应避免易致敏食物（如牛奶、鸡蛋蛋白），添加新食物需在医生指导下进行，确保食材新鲜、加工卫生。