病情描述:我这半个月熬夜比较严重,导致脱发比较厉害,听说可以吃黑芝麻促进头发生长,我想问问吃黑芝麻能生发吗?
副主任医师 中山大学附属第六医院
吃黑芝麻具有一定生发的功效,但是每个人体质不一样,所以生发效果不好确定。你平时也可以适当的吃黑豆、黑木耳等食物,这些食物也具有生发的功效。脱发可能和油脂分泌比较多,身体内分泌失调,经常熬夜有关,一般保持良好的生活习惯后,脱发会慢慢的消失。你平时也要多吃其他种类的食物,补充维生素、矿物质等营养物质满足身体的需求。如果脱发严重,要及时就医,根据病因选择合适的治疗方案。