病情描述：我一直喜欢做仰卧起坐，前两天感觉腰不舒服，去医院检查得知是因为腰间盘突出引起的，请问这种情况能做仰卧起坐吗？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
如果有腰间盘突出不建议做仰卧起坐，因为仰卧起坐会导致腰部出现劳损，会加重腰间盘突出。出现腰间盘突出可以通过适当的运动来缓解疼痛，比如游泳、双飞燕等。也可以选择通过药物治疗进行缓解，主要可以选择非甾体消炎镇痛药、肌肉松弛药、脱水剂等，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、甘露醇、氯唑沙宗片等。还可以选择中医治疗进行缓解，比如针灸、牵引等。如果经过药物和中医等治疗，症状没有明显的改善，可以选择通过手术治疗进行缓解。