拉肚子又胃痛怎么办

拉肚子又胃痛通常由急性胃肠炎、食物中毒或肠胃功能紊乱引起，需先补水防脱水，若症状持续超过24小时或加重，应及时就医。

感染性胃肠炎：多因细菌（如沙门氏菌）或病毒（如诺如病毒）感染，伴随发热、呕吐。需补充口服补液盐，避免刺激性食物，特殊人群如孕妇、老年人需尽快就医。

饮食不当引发：暴饮暴食或食用不洁食物导致，症状较轻时可禁食1~2餐，以米汤、面汤等流质食物过渡，婴幼儿需暂停辅食并增加喂奶频率。

肠胃功能紊乱：压力、焦虑诱发，伴随腹胀、排便不规律。可顺时针按摩腹部，避免生冷食物，长期反复发作者需排查肠道菌群失调。

特殊情况处理：儿童和老年人需特别注意，儿童避免自行使用止泻药，老年人需警惕脱水和电解质紊乱，及时补充淡盐水或口服补液盐。