中暑后症状和治疗方法

中暑后症状和治疗方法：中暑分先兆、轻症、重症三类，表现为高热、脱水、器官损伤等，治疗以降温、补水、对症支持为主，重症需紧急就医。

1.先兆中暑：表现为头晕、乏力、口渴、多汗，体温正常或略高。立即转移至阴凉处，补充淡盐水或运动饮料，短时间内可恢复。

2.轻症中暑：高热（38℃~40℃）、皮肤灼热、恶心呕吐、肌肉痉挛。迅速降温至38℃以下，如物理降温（冷敷、风扇），口服补液盐，避免使用酒精擦身。

3.重症中暑：热射病最危险，体温≥40℃、意识障碍、无汗，需立即拨打急救电话，途中用冰袋冷敷颈部、腋下、腹股沟，避免使用强效降温药物。

特殊人群注意：老年人、婴幼儿、慢性病患者（如高血压、糖尿病）及肥胖者风险更高，应避免高温时段外出，随身携带防暑药，出现不适及时就医。