跑步脚腕疼会自愈吗？

跑步时脚腕出现疼痛的情况，通常考虑是由于平时不经常运动，突然高强度的运动导致肌肉拉伤。如果疼痛不严重，通过休息和按摩，大部分情况是可以自愈的，但如果疼痛比较严重，通常考虑是脚腕关节的韧带和肌腱出现损伤，这种情况建议患者前往医院就医，可能需要通过药物治疗才能缓解。日常生活中，患者要根据自身情况适量的运动，运动前也要做好热身准备，防止出现肌肉或关节的损伤。