脾胃虚弱艾灸哪个穴位

脾胃虚弱艾灸可选择足三里、中脘、脾俞、关元四穴。足三里（犊鼻下3寸，胫骨前肌上），中脘（脐上4寸，前正中线上），脾俞（第11胸椎棘突下，旁开1.5寸），关元（脐下3寸，前正中线上）。

脾胃虚弱偏气虚者，重点艾灸足三里，其为胃经合穴，能健脾胃、补气血，适合长期疲劳、食欲差人群。

脾胃虚弱偏虚寒者，加灸中脘、关元，中脘调理胃肠气机，关元温补元气，缓解怕冷、腹泻。

脾胃虚弱伴气血不足者，可配合脾俞，脾俞为脾之背俞穴，能健脾益气，改善面色苍白、头晕。

特殊人群中，孕妇需避开腹部穴位，婴幼儿艾灸时间宜短（5-10分钟），慢性病患者建议在专业医师指导下进行。艾灸后注意保暖，避免生冷饮食，坚持1-2周可见改善。