月经喝咖啡可以吗？

月经期间不建议喝咖啡。月经期间由于受到体内激素的影响，会出现失眠、情绪暴躁的症状，而咖啡中含有咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，引起大脑兴奋，不利于睡眠，并且还会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

月经期间的女性最好不要饮用咖啡，月经期的女性体质比较虚弱，而咖啡中含有大量的咖啡因，您在饮用后，可能会影响睡眠的质量，从而加重机体不适的症状。建议：您最好在月经结束后2-3天，再饮用咖啡。