来大姨妈能吃红心火龙果吗？

月经期间不建议吃红心火龙果。月经期间由于雌孕激素下降，子宫内膜剥落，盆腔处于充血状态，应避免食用凉性的水果。而火龙果本身就属于良性水果，过量食用会导致痛经、月经量少的情况。

女性来月经期间需要特别注意，尤其在饮食方面，不能吃太辛辣或者刺激性的食物，也不能吃性寒味凉的食物。月经期间是可以吃红心火龙果的，它是一种平性水果，并且其富含植物性白蛋白和青花素，营养价值很高，对女性身体排毒和抗衰老都有一定作用。月经期间吃一些蔬菜水果可以防止便秘，是有一定好处的。但建议避免食用梨、香蕉、荸荠、冬瓜、绿豆等寒性食物。