备孕要提前多久准备？

正常情况下，备孕需要提前三个月准备，备孕期间需要在医生的指导下服用叶酸，预防胎儿神经管畸形，并且多吃富含蛋白质的食物，增强自身的体质。其次需要到医院进行优生五项等检查，养成良好的生活习惯。