月经期可以吃芒果吗？

女性在月经期可以适量吃些芒果。芒果含有丰富的维生素和微量元素，可以帮助人体补充营养，增强抵抗力。女性在月经期间应避免吃辛辣刺激的食物，不要吃刚从冰箱拿出来的芒果。

月经期间可以吃芒果，但要避免一次性进食过多。芒果含有较多的维生素以及微量元素，适当进食可以起到补充营养以及促进胃肠蠕动的作用。另外，在月经期间要避免进食生冷的食物，以免造成痛经。