来月经期能吃香蕉吗？

女性月经期间可以吃香蕉，香蕉营养价值丰富，具有健脾开胃、润肠通便等功效，经期合理食用不会造成不适。建议加强营养摄入，经期吃些清淡易消化的食物，做好保暖措施，避免受凉。

月经期间可以食用香蕉，香蕉中含有大量的维生素、蛋白质、膳食纤维等，其具有健脾开胃、润肠通便的作用，适当食用可有效增加机体抵抗力，月经期间需注意饮食，避免食用生冷刺激的食物。