来姨妈腰疼？

女性在月经期间出现腰疼的症状，多考虑为正常的生理现象。主要是因为女性在月经期间，盆腔处于充血的状态，进而导致腰疼症状的发生。如果想要改善此症状，建议可以改变体位，如趴着或者下腹部热敷，促进经血的流出，可以缓解不适的症状。

如果腰痛只发生在月经前后和月经期间，则大部分是正常的现象。这是因为女性月经前后，由于盆腔充血，血液循环受阻，可引起背痛、腰痛等症状。建议：月经期间注意防寒保暖，适当的休息，避免吃辛辣生冷等食物。