缓解姨妈疼的办法？

出现痛经症状的时候应饮用红糖姜茶或者将热水袋放置于腹部，加快盆腔内的血液循环，从而缓解痛经症状，疼痛症状严重者还应遵医嘱服用镇痛药物进行治疗。建议：月经期间应注意保暖，避免腹部受凉。

缓解月经疼痛的方法可以通过生活方面进行缓解，比如来月经期间可以喝红糖水，可以起到活血化瘀，促进经血排出的作用，可缓解痛经的症状。也可以口服止痛的药物，比如布洛芬胶囊进行止痛治疗。