宝宝胃不好怎么办 掌握6招调理宝宝肠胃

宝宝胃不好可通过科学喂养、规律作息、腹部护理、避免刺激、饮食调整、及时就医6招调理。

1.科学喂养是关键。采用少量多餐，避免过度喂养；母乳或配方奶喂养需注意温度适宜，避免过冷过热；辅食添加遵循由稀到稠、单一到多样原则，每次只添加一种新食物并观察反应。

2.规律作息促消化。保证每日充足睡眠，避免熬夜；建立固定进食时间，帮助肠胃形成生物钟；饭后半小时内避免剧烈活动，可轻柔按摩腹部促进消化。

3.腹部护理防不适。每天顺时针按摩腹部，力度适中；注意腹部保暖，避免受凉；天气变化时及时增减衣物，尤其避免腹部暴露。

4.避免刺激食物。1岁内婴儿禁食蜂蜜、成人调味品；减少高糖、高脂、油炸食品摄入；避免生冷食物，如冰饮、冰淇淋等。

5.饮食调整护肠胃。多摄入富含膳食纤维的食物，如苹果泥、西梅泥等；适当补充益生菌，需遵医嘱选择适合婴幼儿的产品；严重消化不良可在医生指导下使用助消化药物。

6.及时就医排查。若出现持续呕吐、腹泻、便血、体重不增等症状，需及时就医；长期便秘或腹泻应排查过敏、乳糖不耐受等问题，避免延误病情。