14个月宝宝消化不良，可先通过调整饮食（如减少固体食物、增加水分）、按摩腹部等非药物方式缓解，若持续超过3天或伴随发热、呕吐等症状，需及时就医。
饮食不当型消化不良：减少高纤维食物摄入，以米粉、粥等易消化食物为主，少量多次喂养，避免过饱，适当补充益生菌（需遵医嘱选择适合婴幼儿的菌株）。
腹部着凉型消化不良：注意腹部保暖，可用温毛巾热敷腹部（温度控制在40℃左右，避免烫伤），喂奶后轻拍宝宝背部帮助排气，避免宝宝哭闹时进食。
消化功能未成熟型消化不良：14个月宝宝消化系统仍在发育，可尝试添加少量山楂泥（无过敏史前提下）促进消化，避免生冷食物，辅食种类控制在每日3种以内，观察排便性状调整饮食。
疾病引发型消化不良：若伴随腹泻、呕吐、精神萎靡等症状，需排查感染或过敏，及时就医明确病因，避免自行用药，优先通过补液、调整饮食结构改善症状。
特殊提示：婴幼儿用药需严格遵医嘱，避免使用成人药物，消化不良期间注意观察宝宝尿量、精神状态，若出现脱水迹象（如尿少、口唇干燥），需立即就医。