怀孕饮食需要注意什么？

怀孕期间要避免吃过多生冷以及寒性的食物，以免进食后造成胃肠道不适。另外，怀孕期间还要避免大量进食活血化瘀类的食物，以免刺激宫缩造成胎儿生长发育不稳定。

怀孕的女性饮食生活中应注意多吃含有优质蛋白的食物，比如鸡蛋、鸡肉、瘦肉、牛奶、牛肉、鸽子蛋、猪肝、鸭血等等。平时不要暴饮暴食，应少吃多餐，尽量少吃辛辣刺激和生冷的食物。