治痛经最有效的方法？

造成痛经的原因有很多，如果为宫寒引起的痛经，可以运用温经散寒类的药物进行治疗，比如艾附暖宫丸、附子理中丸等。同时还可以通过局部热敷以及按摩等方式缓解不适症状。

临床上，痛经一般分为原发性和继发性两种。您这目前考虑为原发性痛经，痛得满地打滚这种情况已经相当严重，建议非经期时去医院妇做一个检查，及时治疗。可以用中药进行调理，或者食疗。饮食上，忌食生冷辛辣刺激性食物；可以在月经来临前及月经期多喝红糖水，可以起到缓解作用。