怎么缩阴？

缩阴主要指收缩阴道。当阴道壁松弛的时候，可以通过反复做缩肛运动的方式进行治疗，促进恢复。但病情比较严重或者伴有阴道前后壁脱垂等现象的时候，则要通过手术的方式进行治疗。

缩阴的方法有很多：1、可以通过运动的方式来改善现在的情况，比如做提肛运动、瑜伽运动等。2、可以采用手术的方式，达到收缩阴道的目的。建议平时多注意补充营养，多做盆底肌的功能锻炼。