来姨妈可以吃巧克力吗？

月经期间可以吃巧克力。由于月经期间多数女性会伴有情绪异常的现象，而适当进食甜食可以起到愉悦心情的功效。但巧克力的成分中含有较多的咖啡因，因此要避免一次性进食过多，以免造成月经血量增多。

女性在来例假的时候可以吃巧克力，不会对月经造成影响，但是要控制食用量不宜过多，因为巧克力中含有较为丰富的儿茶酚胺，会对体内的激素水平造成刺激，从而诱发月经量增多、月经周期延长等症状的出现。