产后子宫下垂的症状都有哪些

产后子宫下垂常见症状包括下坠感、腰骶部酸痛，尤其在站立过久或劳累后加重。部分患者伴随阴道内肿物脱出，平卧后可能减轻或消失。严重时排尿或排便困难，甚至出现压力性尿失禁。

轻度脱垂：仅在用力或咳嗽时感觉阴道内有肿物，日常无明显不适，对生活影响较小。多见于产后恢复良好、盆底肌功能未明显受损的女性。

中度脱垂：站立或行走时阴道内肿物脱出明显，平卧后需手动回纳，可能伴随排尿不畅或尿频。常见于多次妊娠、分娩过程中盆底肌过度牵拉的产妇。

重度脱垂：肿物持续脱出，无法自行回纳，伴随明显下坠感和疼痛，影响正常活动。可能合并子宫颈或阴道壁溃疡、感染，需及时就医。

特殊人群注意事项：产后42天内恶露未净者，避免提重物或剧烈运动，以防加重脱垂；高龄产妇、有慢性咳嗽或便秘病史者，需提前干预基础疾病，降低脱垂风险。

干预建议：轻度脱垂可通过凯格尔运动（盆底肌训练）改善，每日2-3组，每组10-15次收缩训练；中度或重度脱垂需在专业医生指导下进行生物反馈治疗或手术干预。