骨盆变窄的正确睡姿？

骨盆变窄和睡姿没有关系，骨盆的大小和先天基因、本来的身高、骨架有关系，没有生育过的女性，骨盆通常不会变窄。生过孩的女性可以使用矫正带来帮助产后塑身，但矫正带不可戴时间过长，以免对身体不好。

盆骨变窄与睡姿没有太大的关联。如果是没有生过孩子的女性，想要盆骨变窄几乎是不可能的，因为女性盆骨本身就比男性要稍微宽大一些，而且盆骨具体多大，是与先天基因和本身的身高，骨架大小有关系的。如果是生过孩子的女性，想要使骨盆变小，变回生孩子前的大小，可以戴一些矫正带，用来帮助产后塑身。但注意戴矫正带的时候不要太过急功近利，佩戴时间不要过长，以免对身体不利。