骨头断了吃什么好得快？

骨折早期需要清淡饮食，不要吃油腻、辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜。骨折后期可以多晒太阳，促进维生素D合成。需要补充钙剂，同时给与高蛋白、高维生素食物，促进骨质愈合。