骨头断了吃什么好得快？

骨折早期需要清淡饮食，不要吃油腻、辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜。骨折后期可以多晒太阳，促进维生素D合成。需要补充钙剂，同时给与高蛋白、高维生素食物，促进骨质愈合。

骨折后需要吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的或油腻性的食物。骨折的后期，需要通过几方面去治疗，多到太阳下面晒晒太阳，促进维生素D的形成，促进骨折的愈合，补充钙剂，同时可以给予高蛋白、高营养的食物，促进骨质进一步愈合，再就是需要加强局部的功能锻炼。