孕妇湿气重怎么办？

孕妇湿气重可以通过调整饮食以及生活作息改善症状。日常生活中清淡饮食，可以适当吃点红豆薏仁粥等祛除湿气，避免吃辛辣、刺激油腻的食物。规律作息，保证充足睡眠。

孕妇湿气重，这种情况考虑可能与个人的体质有一定的关系，还有可能是长期饮食习惯，及居住环境等因素影响。孕妇在平时的饮食中，可以适当吃些排湿气的食物如红豆粥，百合莲子汤，大枣，银耳莲子羹，姜汤水，葱，大蒜等。