骨折了吃什么好的最快？

建议骨折的患者吃富含蛋白质、钙的食物，如鸡蛋、牛奶、猪肝、鱼肉、牛肉、黄豆、鱼肝油、豆腐等。还需要多吃富含维生素的食物，促进营养的吸收，如胡萝卜、西红柿、黄瓜、苹果、猕猴桃等。

骨折应食用滋补肝肾、强筋骨的食物，如枸杞、杜仲等食物。如果骨折不能长时间治愈，可以吃桂圆肉、黑豆、鹌鹑等补气养血、滋补肝肾的食物。在骨折的后期，可以吃含钙量高的食物，多吃一点虾、豆制品和乳制品来促进钙的吸收和骨折的恢复。骨折过程中，一定不要吃辛辣、刺激性食物，少吃含有食品添加剂的食物和碳酸饮料，不要吸烟或喝酒，以免影响骨折愈合。