内分泌紊乱如何调理？

患者应保持积极向上的心态，克服暴躁焦虑情绪，均衡营养，避免高脂高盐的食物，多吃新鲜瓜果蔬菜，规律作息，适当加强运动。内分泌紊乱多为情绪焦虑暴躁、激素产生过多或过少、饮食不节等因素引发。