来大姨妈能不能吃巧克力？

来大姨妈可以适量吃巧克力，巧克力能够提供能量，缓解痛经。巧克力中含可可碱和咖啡碱，能够改善心情。但不宜过量食用巧克力，过量食用易兴奋神经导致失眠。经期女性应注意私处清洁卫生，规律作息，清淡饮食。

来月经的时候可以吃巧克力，经期女性身体比较虚弱，巧克力是高热量食物，适当的食用可以为机体提供能量，而且巧克力中还含有咖啡因，所以也具有缓解痛经的作用，但是一定不能食用过多。