没有避孕措施，到现在还没来月经

没有避孕措施且月经推迟，需先排除怀孕可能，若未孕，可能因内分泌失调、压力、疾病等导致。

一、怀孕相关情况

月经推迟1周以上，建议用早孕试纸检测，或到医院做血HCG检查，确认是否怀孕。怀孕早期可能出现类似月经推迟的症状，需结合检查结果判断。

二、内分泌失调

长期熬夜、过度节食、肥胖或甲状腺功能异常等，可能影响激素分泌，导致月经推迟。建议保持规律作息，均衡饮食，必要时就医检查激素水平。

三、疾病因素

多囊卵巢综合征、卵巢功能减退、子宫内膜异位症等疾病，也可能引发月经推迟。若伴随腹痛、异常出血等症状，应及时就医诊断。

四、心理与生活方式

精神压力大、情绪波动、剧烈运动或环境变化，可能导致月经周期紊乱。建议调整心态，避免过度劳累，保持良好生活习惯。

五、特殊人群提示

青春期女性初潮后1~2年内月经不规律属正常现象；围绝经期女性因激素波动可能出现月经推迟，若持续超过2个月，需就医评估；有慢性疾病或长期服药史者，应咨询医生调整用药方案。